בפרק הראשון בפודקסט החלטתי לדבר על נושא קרוב לליבי- הסתכלות על מזון כתרופה! ברגע שאנחנו משנים את ההסתכלות שלנו על אוכל כגורם ומקור לריפוי – הכל נהפך להיות מובן וקל יותר.

בניית צלחת (ארוחה) בריאה מבוססת תזונה מרפאה היא לא קלישאה היא גישה מוכחת מחקרית , רק שלצערי היום נותנים את הבמה לתרופות כדרך ריפוי – מה שממש לא נכון ואולי אפילו לוקח אותנו אחורה …

ממליצה לכם לחקור את הנושא הזה בעצמכם , ולשמור את הפודקסט הזה כי הוא הולך לשנות לכם את הבחירות של האוכל שלכם.